Začinjeni pileći takos

Zdrava, brza hrana za savršen početak novog dana

I ako u samom nazivu ne zvuči kao zdrav obrok, začinjeni pileći takos je upravo takvo jelo. Učiniće da se osećate sito jer je veoma niskokalorično, a unećete u vaš organizam ono najpotrebnije proteine i vitamine.

Za začinjeni pileći takos trebaće vam svega 20 minuta spremanja pa zato možemo sa sigurnošću da kažemo da brza hrana može biti i zdrava hrana ali ako je spremate u svojoj kuhinji.

Sastojci

  • 1 kutija takosa (12 komada)
  • 3 komada pilećih prsa bez kosti isečenih na komadiće veličine zalogaja
  • 1 kašičica rendanog korena đumbira
  • 1 čen belog luka
  • 2 kašike soja sosa
  • 1 kašika meda
  • 1 veći crveni luk
  • 1/4 kašike tucane crvene paprike
  • 2 paradajza
  • seckani peršun
začinjeni pileći takos

Način pripreme

Ako želite zagrejte takose.

U tiganju na srednjoj temperaturi pržite piletinu, đumbir i beli luk 3 do 5 minuta.

Dodajte soja sos, med, luk i tucanu papriku. Smanjite temperaturu, poklopite i kuvajte još 5 minuta.

Prilikom serviranja stavite 1/4 šolje ove mešavine na svaki takos, iseckani paradajz i usitnjeni peršun.

 

NAŠA PREPORUKA: Piletina sa limunom

Pratite nas i na našim društvenim mrežama: Instagram | Facebook | Twitter