Napravite sami svoj voćni jogurt
Zašto bismo kupovali voćne jogurte pune vešačkih boja i zaslađivača kada možemo da ih napravimo sami i to za vrlo kratko vreme.
Uvek je važno znati sta pijemo i jedemo te je tako bolje uložiti minimalno vremena i truda nego posegnuti za voćnim jogurtom na rafu nekog marketa.
Voćni jogurt od kokosa je napitak koji je neverovatnog ukusan i kremaste teksture. Napravite ga sami u svojoj kuhinji i nećete verovati koliko je lepši i kremastiji od kupovnog. Oni koji vole kokos biće oduševljeni ovom izvanrednom kombinacijom.
Sastojci
- 2 kokosova oraha
- 50 gr kokosovog brašna
- 2 banane
- 500 ml jogurta
- 1 kašika meda
Način pripreme
Kokosove orahe izbušiti i sipati kokosovu vodu u dublju posudu. Orah ćete izbušiti tako što ćete oštru stranu kokosa okrenuti na dole, a oblu stranu na kojoj se nalaze tri rupice izbušiti otvaračem za flašu.
Zatim položite orah i čekićem udarite da biste ga polomili. Iz njega izvadite meso i stavite u dublju posudu sa kokosovim mlekom.
Tu dodajte i ostale sastojke i stapnim mikserom izblendirajte. Sipajte u bokal i rashladite.
NAŠA PREPORUKA: Smuti od kupina
Pratite nas i na našim društvenim mrežama: Instagram | Facebook | Twitter
