Pripremite organizam za prolećne dane
Ako ste mislili da je smuti od spanaća i kivija nešto što vam se neće dopasti, prevarili ste se. Izuzetno je ukusan i osvežavajući, a po najviše zdrav i odličan za jačanje vašeg organizma i poboljšanje imuniteta.
Zbog značajnog prisustva gvožđa, kalcijuma i kalijuma, ovaj smuti bi naročito trebalo konzumirati u prelaznom period kao što je prelazak iz zime u proleće kada su organizmu potrebni ovi minerali kako bi se lakše pripremio i navikao na predstojeći period.
Sastojci
- 2 pune šake svežeg baby spanaća
- 2 kivija
- 1 banana
- sok od 2 limete
- 2 kašike meda
- voda
- malo đumbira

Način pripreme
Iseckajte sve sastojke i u blenderu izblendirajte tako da dobijete glatku masu. Gustina će zavisiti od vas. Ako ne volite retko sipajte manje vode, u suprotnom sipajte više.
NAŠA PREPORUKA: Artičoke sa prelivom od balzamiko sirćeta i nane
Pratite nas i na našim društvenim mrežama: Instagram | Facebook | Twitter