Ako ste mislili da je smuti od spanaća i kivija nešto što vam se neće dopasti, prevarili ste se. Izuzetno je ukusan i osvežavajući, a po najviše zdrav i odličan za jačanje vašeg organizma i poboljšanje imuniteta.

Zbog značajnog prisustva gvožđa, kalcijuma i kalijuma, ovaj smuti bi naročito trebalo konzumirati u prelaznom period kao što je prelazak iz zime u proleće kada su organizmu potrebni ovi minerali kako bi se lakše pripremio i navikao na predstojeći period.

Sastojci

• 2 pune šake svežeg baby spanaća
• 2 kivija
• 1 banana
• sok od 2 limete
• 2 kašike meda
• voda
• malo đumbira