Limun dijeta

I do 10 kilograma za manje od 14 dana

Limun je popularno voće koje ljudi koriste u malim količinama sa biljem i začinima ali se retko konzumira sam, zbog njegovog intenzivno kiselog ukusa.

Prvi istraživači, moreplovci su obavezno nosili limun na svojim dugim putovanjima kako bi sprečavali i lečili skorbut, ozbiljno zdravstveno stanje koje nastaje zbog nedostatka vitamina C. Godine 1747. James Lind je otkrio da su limun i pomorandže izuzetno efikasni u lečenju bolesti koja je bila uobičajena među mornarima.

Pogledajmo neke od mogućih prednosti konzumiranja limuna.

  • Smanjenje rizika od moždanog udara
  • Održavanje zdravog krvnog pritiska
  • Prevencija raka
  • Održavanje zdravog tena
  • Sprečavanje astme
  • Povećanje apsorpcije gvožđa
  • Jačanje imunog sistema
  • Gubitak težine

Posle ovakvih zdravstvenih koristi hajde da vidimo da li nam limun dijeta može pomoći da se rešimo i viška kilograma.

Smatra se da ovaj režim nije samo dijeta za mršvaljenje već i detoks terapija koja ne samo da će vam pomoći da izgubite masne naslage već će i vaše telo očistiti od nagomilanih toksina.

limun dijeta

Sve što treba da uradite je da se svakodnevno pijete mešavinu vode i limunovog soka tokom dve nedelje. Zvuči jednostavno? I jeste! Zato uzmite svež limun i sledite ove korake u naredne dve nedelje:

Dan 1

Pomešajte jednu šolju vode sa sokom od jednog limuna.

Dan 2

Pomešajte dve šolje vode sa sokom od dva limuna.

Dan 3

Izmešajte tri šolje vode sa sokom od tri limuna.

Dan 4

Izmešajte četiri šolje vode sa sokom od četiri limuna.

Dan 5

Pomešajte pet šolja vode sa sokom od pet limuna.

Dan 6

Pomešajte šest šolja vode sa sokom od šest limuna.

Dan 7

Izmešajte deset šolja vode sa sokom od tri limuna. Dodajte jednu kašiku sirovog meda i pijuckajte napitak ceo dan.

Dan 8

Pomešajte šest šolja vode sa sokom od šest limuna.

dijeta sa limunom
Dan 9

Pomešajte pet šolja vode sa sokom od pet limuna.

Dan 10

Pomešajte četiri šolje vode sa sokom od četiri limuna.

Dan 11

Izmešajte tri šolje vode sa sokom od tri limuna.

Dan 12

Pomešajte dve šolje vode sa sokom od dva limuna.

Dan 13

Pomešajte jednu šolju vode sa sokom jednog limuna.

Dan 14

Pomešajte dve šolje vode sa sokom od tri limuna. Dodajte jednu kašiku sirovog meda i pijuckajte napitak ceo dan.

Uputstva za ovu dijetu se lako prate. Ako možete da pijete mešavinu vode odjednom, sjajno! Ako ne, onda pijucajte tokom dana. Uvek pijte smešu jedan sat pre obroka za optimalne rezultate. Izgubićete težinu i detoksifikovati telo prirodnim i lakim načinom ako se držite ovog dvonedeljnog plana!

 

NAŠA PREPORUKA: Brazilska dijeta

Pratite nas i na našim društvenim mrežama: Instagram | Facebook | Twitter