Najveća i potpuno besplatna baza podataka sa kalorijskim vrednostima namirnica i gotovih jela.

Napomena: Sve vrednosti u kakalorijskoj tablici se odnose na 100 grama namirnica. Kalorijska tablica je neophodna tokom vođenja dijete kako biste pouzdano pratili plan ishrane a za rezultat postigli željene rezultate.

Namirnica 100 gramakcalUHProteiniMastiKategorija
Sojin sir722,57,84,2Gotova jela
Krompir pire sa mlekom i margarinom11316,921,964,2Gotova jela
Krompir pire sa mlekom i puterom11316,851,874,22Gotova jela
Krompir pire sa mlekom8317,571,910,57Gotova Jela
Pita sa zeljem21029,129,246,54Gotova jela
Kačamak440605,520Gotova jela
Sarma12810,7134,1Gotova jela
Sutlijaš10818,43,232,15Gotova jela
Pečen krompir9321,551,960,1Gotova jela
Pita sa sirom31936,610,414,3Gotova jela
Posni pasulj102154,42,2Gotova jela
Kokošje belance500,7110,900,17Jaja
Jaje guščje 1851,3513,8713,28Jaja
Jaje kokošje 1450,7712,599,94Jaja
Jaje pačje 1851,4512,8113,77Jaja
Jaje prepelice 1600,4113,1011,09Jaja
Jaje ćureće1711,1513,6811,95Jaja
Kokošje žumance3243,5915,8626,54Jaja
Kokošje jaje na oko1400,0812,48,7Jaja
Kokošje kuvano jaje1440,812,69,6Jaja
Kajgana od kokošjeg jajeta1702,211,1512,11Jaja
Goveđa kocka60,160,370,48Jela
Kokošija kocka70,240,360,48Jela
Loj goveđi90000100Masnoće
Loj ovčiji90000100Masnoće
Margarin7180,900,9080,5Masnoće
Palmino ulje88000100Masnoće
Maslac7170,060,8681,11Masnoće
Guščija mast9000099,81Masnoće
Kokošja mast9000099,81Masnoće
Pačja mast8820099,81Masnoće
Pileća mast9000099,81Masnoće
Svinjska mast90200100Masnoće
Ulje od semenki bundeve85500100Masnoće
Ulje od kikirikija88200100Masnoće
Kokosovo ulje8940099,06Masnoće
Maslinovo ulje88400100Masnoće
Ulje od kukuruznih klica90000100Masnoće
Ulje od pšeničnih klica88400100Masnoće
Repino ulje9000099,9Masnoće
Susamovo ulje88400100Masnoće
Sojino ulje88200100Masnoće
Suncokretovo ulje88200100Masnoće
Ulje lana88400,1199,97Masnoće
Ulje haringe90200100Masnoće
Biljna mast8820099,97Masnoće
Ulje od koštica grožđa88200100Masnoće
Goveđi bubrezi960,2917,53,09Meso
Junjeći bubrezi970,815,742,95Meso
Svinjski bubrezi100016,463,25Meso
Fazan180022,79,29Meso
Govedina280014,9423,52Meso
Goveđi but142021,595,53Meso
Goveđa prsa252016,820,54Meso
Srednje masna govedina215018,815,4Meso
Goveđe i svinjske viršle3051,7211,427,64Meso
Pileće viršle2252,7415,5116,19Meso
Jagnjetina243017,5418,66Meso
Srnetina121022,962,42Meso
Goveđa džigerica1403,8420,363,63Meso
Pileća džigerica1200,7316,954,83Meso
Svinjska džigerica1342,4721,403,65Meso
Teleća džigerica1402,8819,934,85Meso
Kobasica40031437Meso
Kobasice od govedine i svinjetine394014,3237,4Meso
Kobasice svinjske dimljene390221,8831,3Meso
Kobasice svinjske sušene514021,5547,5Meso
Piletina201017,1514,02Meso
Konjetina111020,92,82Meso
Kozje meso109020,602,31Meso
Koštana srž85103,289,9Meso
Mešano mleveno meso210018,815,4Meso
Ovčetina29301725Meso
Patka122019,754,81Meso
Srednje masna patka34202029Meso
Divlja patka211017,4215,2Meso
Pileća prsa120022,522,62Meso
Celo pile217018,6015,07Meso
Pečena pileća prsa165031,023,57Meso
Ćureće belo meso1340224,9Meso
Ćurka1450207,1Meso
Masna sušena slanina7810485Meso
Mesnata sušena slanina50601450Meso
Svinjska slanina78203,984Meso
Svinjetina bez masti1610209Meso
Svinjetina masna37001535Meso
Svinjetina srednje masna28101624Meso
Teletina bez masti113021,53,1Meso
Teletina masna204018,114,6Meso
Teletina srednje masna160019,19,3Meso
Svinjski vrat, sušeni4511,420,840,2Meso
Čvarci524040,5840Meso
Pileća šunka1280,3719,055,09Meso
Žablji bataci72016,40,31Meso
Zečetina114021,792,32Meso
Pileća krilca190017,5212,85Meso
Pečena pileća krilca254023,816,87Meso
Pohovana pileća krilca3222,3926,1122,16Meso
Kuvana pileća krilca151029,13,03Meso
Ćureća krilca197020,2212,35Meso
Ćureća prsa1140,1423,661,48Meso
Ćureći batak145019,546,72Meso
Svinjski file1200213,41Meso
Svinjski kotlet bez kostiju117022,452,3Meso
Svinjski kotlet s kostima242028,713,1Meso
Teleća plećka164026,15,8Meso
Teleća rebarca178025,87,4Meso
Teleći but150028,13,4Meso
Teleći odrezak167026,36,2Meso
Sušeni dimljeni kare1211156Meso
Divlja svinjetina1020222Meso
Goveđi file1370168Meso
Čajna kobasica4710,92441Meso
Kulen45052537Meso
Sušena govedina1542,7431,122Meso
Pršuta od svinjskog mesa25203014,47Meso
Pršuta od goveđeg mesa1870307,5Meso
Srpska kobasica29011127Meso
Zimska kobasica53502150Meso
Sušena svinjska pečenica34401531Meso
Kobasica kranjska28111524Meso
Sirovi mozak od svinjetine127010,289,21Meso
Pileće srce1530,7115,559,33Meso
Mocarela sir2992,422,1822,14Mlečni proizvodi
Čokoladno mleko931034Mlečni proizvodi
Kamamber sir3000,4619,8024,26Mlečni proizvodi
Čedar sir4013,0922,8733,31Mlečni proizvodi
Edamer sir3571,4324,9927,8Mlečni proizvodi
Ementaler sir39602931,4Mlečni proizvodi
Gauda sir3562,2224,9427,44Mlečni proizvodi
Gorgonzola, plava buđ3532,3421,428,74Mlečni proizvodi
Jogurt 0% mm324,63,50,05Mlečni proizvodi
Jogurt 0,5% mm3243,20,51Mlečni proizvodi
Jogurt 1% mm435,23,21Mlečni proizvodi
Jogurt 1,5% mm454,13,31,5Mlečni proizvodi
Jogurt 2,8% mm5442,92,8Mlečni proizvodi
Jogurt 3,2% mm624,73,53,2Mlečni proizvodi
Jogurt voćni95194,40,2Mlečni proizvodi
Kozje mleko694,453,564,15Mlečni proizvodi
Kravlje mleko 1,8% mm4853,51,8Mlečni proizvodi
Kravlje mleko 3,2% mm604,53,253,25Mlečni proizvodi
Obrano kravlje mleko334,83,40,2Mlečni proizvodi
Punomasno kravlje mleko 3,8% mm654,73,33,8Mlečni proizvodi
Obrano mleko u prahu33750,934,90,7Mlečni proizvodi
Ovčije mleko1065,365,987Mlečni proizvodi
Punomasno mleko u prahu48039,8526,325,2Mlečni proizvodi
Parmezan41024027Mlečni proizvodi
Kravlji sveži sir943143Mlečni proizvodi
Sirni namaz 20% mm17412010Mlečni proizvodi
Sirni namaz 30% mm21912016Mlečni proizvodi
Sirni namaz 40% mm25011919Mlečni proizvodi
Surutka 275,10,90,3Mlečni proizvodi
Surutka u prahu34973,5131,1Mlečni proizvodi
Maskarpone sir4512745Mlečni proizvodi
Posni sir784,4111,8Mlečni proizvodi
Feta sir2644,2114,2121,32Mlečni proizvodi
Slatka pavlaka3172331Mlečni proizvodi
Kisela pavlaka 18% mm1913318Mlečni proizvodi
Kačkavalj38902532,14Mlečni proizvodi
Kravlji mladi kajmak4813,24,650Mlečni proizvodi
Kravlje mleko 2,8% mm574,53,12,8Mlečni proizvodi
Slatka pavlaka25712,463,2022,2Mlečni proizvodi
Kravlje mleko 0,5% mm354,63,20,5Mlečni proizvodi
Kefir, 3,5% mm654,83,63,5Mlečni proizvodi
Kefir, 2,8% mm533,632,8Mlečni proizvodi
Kefir, 0,9% mm424,83,60,91Mlečni proizvodi
Kefir, 0,5% mm313,630,5Mlečni proizvodi
Grčki jogurt1255,73,89,75Mlečni proizvodi
Kisela pavlaka 25% mm2483,22,525Mlečni proizvodi
Kisela pavlaka 12% mm13643,111Mlečni proizvodi
Kisela pavlaka 20% mm2073,92,720Mlečni proizvodi
Mileram 30% mm2902,82,330Mlečni proizvodi
Mladi sir114412,55,5Mlečni proizvodi
Kiselo mleko 2,8% mm543,632,8Mlečni proizvodi
Jogurt, 0,9% mm465,14,30,9Mlečni proizvodi
Polutvrdi sir3401,924,5826Mlečni proizvodi
Posni sir8013,53,80,05Mlečni proizvodi
Kravlji sir punomasni2522,6916,119,51Mlečni proizvodi
Mladi kozji sir3811,916,3330,9Mlečni proizvodi
Tvrdi sir punomasni 32% mm36703226Mlečni proizvodi
Meki sir punomasni 32% mm18221114,52Mlečni proizvodi
Punomasni polutvrdi sir34322327Mlečni proizvodi
Svež kvasac10518,108,401,92Ostalo
Suvi kvasac32441,2240,457,6Ostalo
Belo vino822,60,070Pića
Crno vino842,610,070Pića
Limunada4010,410,080,04Pića
Kokosova voda194,240,220Pića
Bademovo mleko sa ukusom čokolade i vanile509,380,631,25Pića
Crni čaj0000Pića
Kokosovo mleko2305,562,2923,84Pića
Sok od grejpfruta409,200,500,10Pića
Sok od jabuke4511,300,100,14Pića
Sok od šargarepe409,280,950,15Pića
Ceđeni sok od narandže4510,400,750,20Pića
Svetlo pivo433,60,460Pića
Zeleni čaj100,20Pića
Čaj 10,180,060Pića
Espreso kafa91,650,120,18Pića
Bademovo mleko150,580,591,1Pića
Sojino mleko546,33,271,75Pića
Sojino mleko sa ukusima obogaćeno vitaminima i mineralima463,412,941,99Pića
Sojino mleko bez šećera331,742,851,62Pića
Sok od brusnice4612,240,390,13Pića
Kapućino39069,69,77Pića
Turska kafa389,560,10,02Pića
Pirinčano mleko479,180,280,97Pića
Paradajz za kuvanje274,850,90,22Pića
Ceđeni sok od limuna 100%226,910,350,24Pića
Ceđeni sok od limete 100%258,40,420,07Pića
Bezalkoholno pivo291,640,240Pića
Artičoka4710,53,270,15Povrće
Blitva193,741,80,2Povrće
Bob mahune8817,637,940,73Povrće
Bob semenke34258,2926,121,53Povrće
Brokoli 346,642,820,37Povrće
Zelena mlada boranija326,971,810,22Povrće
Žuta boranija317,131,820,12Povrće
Celer152,970,690,17Povrće
Cvekla 439,561,60,17Povrće
Konzervisana kuvana cvekla3271,10,1Povrće
Beli pasulj tetovac33360,2723,360,82Povrće
Sareni pasulj 34662,5521,421,23Povrće
Smrznuti grašak7713,65,220,4Povrće
Svež grašak8114,455,480,4Povrće
Karfiol265,301,980,12Povrće
Kelj276,1020,12Povrće
Kiseli krastavac112,260,350,2Povrće
Svež krastavac153,630,620,11Povrće
Krompir7817,492,050,09Povrće
Beli krompir6915,71,680,11Povrće
Crveni krompir7115,911,890,14Povrće
Neslan kuvani kukuruz9620,993,411,5Povrće
Kiseli kupus20320,32Povrće
Mladi luk275,740,970,47Povrće
Beli luk15033,16,360,5Povrće
Crveni luk409,341,10,1Povrće
Matovilac213,620,4Povrće
Šargarepa429,580,930,24Povrće
Kisela paprika151,70,810,6Povrće
Zelena mesnata paprika204,640,860,17Povrće
Žuta mesnata paprika276,3210,21Povrće
Patlidžan255,880,980,18Povrće
Bela repa203,80,80,32Povrće
Crna rotkva28520Povrće
Crvena rotkvica163,40,680,1Povrće
Zelena salata142,231,350,23Povrće
Leblebija36360,6519,36,07Povrće
Fermentisana soja20725136Povrće
Soja ljuspice35731,7521,5Povrće
Sojino brašno43431,9237,8120,65Povrće
Tartufi370,224,42,02Povrće
Vrganj829,57,391,7Povrće
Šampinjoni 223,263,090,34Povrće
Smrznuta špargla244,103,230,23Povrće
Sirova špargla203,882,20,12Povrće
Spanać i zelje243,642,860,39Povrće
Crvena slatka mesnata paprika316,030,990,32Povrće
Krastavac122,20,590,16Povrće
Obaren brokoli357,182,380,44Povrće
Kukuruz žuti, slatki8618,713,271,35Povrće
Crni pasulj34062,3621,61,42Povrće
Kuvana šargarepa bez soli358,220,760,18Povrće
Zeleni kupus posoljen235,51,280,08Povrće
Bareni karfiol bez soli234,11,80,45Povrće
Kuvani spanać i zelje bez soli223,752,970,26Povrće
Krompirovo brašno35783,106,90,34Povrće
Bukovače336,093,310,41Povrće
Šareni pasulj kuvan i posoljen14326,229,010,65Povrće
Komorač koren307,301,240,21Povrće
Keleraba276,21,70,1Povrće
Kuvana keleraba posoljena296,691,810,11Povrće
Kuvana keleraba bez soli286,691,810,11Povrće
Praziluk 6114,21,510,3Povrće
Šitake pečurke346,792,240,49Povrće
Crveni kupus317,371,430,16Povrće
Zeleni kupus255,81,280,1Povrće
Kiseli kupus183,573,570Povrće
Seme soje zrelo i sirovo44830,1636,4719,94Povrće
Sočivo35263,3524,631,06Povrće
Kuvana neslana leblebija16027,428,872,59Povrće
Bundeva 266,510,1Povrće
Kuvana posoljena bundeva184,320,720,08Povrće
Kuvana neslana bundeva224,90,720,08Povrće
Tikvica173,111,210,32Povrće
Kuvana neslana tikvica152,71,160,36Povrće
Zeleni kupus sirov377,12,980,41Povrće
Zeleni kupus kuvan345,652,710,7Povrće
Ljute papričice 409,4620,22Povrće
List maslačka459,212,70,7Povrće
Batat krompir8620,121,570,05Povrće
Obarena kopriva427,492,710,11Povrće
Barena blitva204,131,880,09Povrće
Rukola 253,652,580,67Povrće
Sojine pahuljice464243823Povrće
Crveno sočivo35863,1223,912,17Povrće
Muskatna tikva4511,6910,1Povrće
Kuvano posoljeno sočivo11519,549,020,38Povrće
Ljute crvene papričice 418,811,870,5Povrće
Pecena bundeva467,941,081,75Povrće
Crveni pasulj33761,2922,531,07Povrće
Konzervisan žuti slatki kukuruz6814,342,31,22Povrće
Bakalar105022,80,8Riba
Sušeni bakalar2910632,37Riba
Dagnje863,6911,902,24Riba
Haringa 194016,3913,88Riba
Rak77016,50,75Riba
Hobotnica822,2014,911,04Riba
Inćun131020,354,84Riba
Jastog1142,420,61,51Riba
Jegulja183018,4411,66Riba
Jesetra105016,14,04Riba
Ostriga125021,573,64Riba
Granulirani crni i crveni kavijar264424,617,9Riba
Klen79013,42,8Riba
Kovač781,2116,20,9Riba
Sveže kozice i gambori85020,10,52Riba
Lignja923,0815,581,39Riba
Linjak710151,2Riba
List830,9115,91,7Riba
Losos209020,4213,42Riba
Brancin97019,32Riba
Morski pas 131020,984,51Riba
Mrena840,1143,11Riba
Murina991,317,62,7Riba
Oslić700,1170,32Riba
Pastrmka 195021,511,41Riba
Slatkovodni rak702,913,60,6Riba
Raža680,814,20,9Riba
Sirova sardela1600208Riba
Konzervisana sardela334019,728,32Riba
Sipa720,8151,4Riba
Skuša 18201912Riba
Som95016,52,8Riba
Sirova tunjevina144023,34,91Riba
Konzervisana tunjevina u ulju186026,68,09Riba
Šaran1270,715,86,8Riba
Škampi900,516,91,9Riba
Štuka85017,41,7Riba
Panirani riblji štapići19218,2118,3Riba
Panirane štapići lignje18012,913,48Riba
Panirani fileti oslića14020,2111,81,31Riba
Fileti bakalara1180185,15Riba
Fileti oslića1180185,13Riba
Papalina292025,621,5Riba
Panirani surimi račići2072778Riba
Kuvane dagnje1727,3923,94,51Riba
Haringa 203023,0311,61Riba
Pečena hobotnica1634,4129,822,08Riba
Kuvane ostrige158028,813,97Riba
Pečena ajkula2286,3518,613,76Riba
Pečena pastrmka169024,427,21Riba
Sabljarka 121019,84Riba
Pečena sabljarka156025,445,1Riba
Pečena sipa1581,632,61,4Riba
Kuvani škampi99020,911,1Riba
Prženi škampi24111,521,412,3Riba
Škarpina90019,41Riba
Pečena škarpina118024,91,3Riba
Pečena skuša26202417,8Riba
Pečeni som105018,52,9Riba
Pohovani som229818,113,3Riba
Pečena štuka113024,70,9Riba
Pečena tuna1400311,2Riba
Konzervirana tunjevina u salamuri91019,680,9Riba
Kuvani gambori i kozice990,2023,980,28Riba
Konzervisana tunjevina u ulju403017,537Riba
Orada 960183Riba
Riblja ikra1441,522,326,42Riba
Riblja ikra kuvana na pari2041,9228,628,23Riba
Tunjevina sa povrćem1976,5913Riba
Smuđ93019,181,22Riba
Konzervirana tunjevina u sopstvenom sosu128023,622,97Riba
Konzervirani fileti haringe u senf sosu1862,611,614,2Riba
Svež odrezak tunjevine1110,0127,20,2Riba
Sušeni fileti pastrmke1143,421,21,4Riba
Konzervirana skuša u biljnom ulju38901437Riba
Pečena haringa250021,0117,8Riba
Sardina s povrćem1213,3155,7Riba
Mediteranska salata sa tunjevinom1643,57,113Riba
Sirove semenke bundeve55910,7130,2349,05Semenke
Semenke suncokreta5812020,7851,46Semenke
Semenke susama57123,4517,7349,67Semenke
Kinoa36964,1614,126,07Semenke
Kuvana kinoa12021,44,401,92Semenke
Laneno seme53428,8818,2942,16Semenke
Pečene semenke bundeve44653,7518,5519,4Semenke
Čia semenke48642,1516,5430,74Semenke
Kakao prah22957,9219,6113,7Slatkiši
Kokosovo brašno sa šećerom49947,672,8835,5Slatkiši
Kompot od ananasa7720,20,30Slatkiši
Kompot od breskvi8622,90,40Slatkiši
Kompot od krušaka76200,40Slatkiši
Kompot od trešanja78190,40Slatkiši
Kompot od šljiva71170,40Slatkiši
Krekeri sa sirom49059,4210,9322,74Slatkiši
Pekmez262690,60Slatkiši
Prženi badem u šećeru459657,9218,6Slatkiši
Puding u prahu3809500Slatkiši
Sladoled22222,214,113Slatkiši
Slatko od trešanja28871,420,510,06Slatkiši
Čokolada51151533Slatkiši
Čokolada za kuvanje56563,514,1128,22Slatkiši
Kristalni šećer40299,900Slatkiši
Smeđi šećer3829400Slatkiši
Šećer u prahu3819500Slatkiši
Med30582,40,30Slatkiši
Šećer u granulama38210000Slatkiši
Puding od čokolade135213,54Slatkiši
Javorov sirup26067,040,040,07Slatkiši
Slani štapići40974,45116,5Slatkiši
Slani štapići sa kikirikijem47055,715,719,6Slatkiši
Kuvano žito sa orasima4256211,217Slatkiši
Kokos u listićima45551,853,1328Slatkiši
Ren4811,291,180,69Sosevi
Paradajz sos3971,70Sosevi
Tartar sos21113,3116,7Sosevi
Puter od kikirikija59822,322,2151,36Sosevi
Senf605,833,743,35Sosevi
Ajvar95141,55,3Sosevi
Soja sos879,90110,1Sosevi
Tahini namaz59521,191753,76Sosevi
Humus sa semenkama bundeve2718725Sosevi
Humus pikant2518721Sosevi
Ljuti čili sos811620,5Sosevi
Puter od indijskog oraha61219,132,145,3Sosevi
Ljuti domaći ajvar17013,413,5015,16Sosevi
Tamni soja sos14529,35,60Sosevi
Ananas4912,630,540,12Voće
Banana8922,841,10,34Voće
Borovnice5714,50,740,34Voće
Breskva409,540,910,25Voće
Brusnice4612,20,410,13Voće
Dinja348,160,840,19Voće
Dunja5715,300,40,11Voće
Grejpfrut328,080,630,11Voće
Crno i belo grožđe6918,100,720,17Voće
Suvo grožđe299803,070,46Voće
Jabuka5313,810,260,17Voće
Jagode337,680,670,3Voće
Kivi 6114,61,140,52Voće
Kokosovo brašno bez šećera66023,656,8865,5Voće
Limun299,321,10,3Voće
Lubenica327,550,610,15Voće
Mandarina5313,340,820,31Voće
Mango60150,820,38Voće
Zelene masline1453,84115,32Voće
Narandža4711,750,940,12Voće
Nektarina4410,551,070,33Voće
Paradajz193,920,880,2Voće
Mleveni rogač22088,884,620,65Voće
Sušena smokva25063,873,320,93Voće
Smokva7519,180,760,3Voće
Trešnja6316,011,060,2Voće
Višnja5012,1810,32Voće
Šljiva4611,420,710,28Voće
Sušena šljiva240642,180,38Voće
Mušmule438,60,50,2Voće
Avokado1628,53214,62Voće
Kupina439,611,390,49Voće
Smrznute kupine6415,671,180,43Voće
Malina5211,941,20,6Voće
Kruška5715,230,360,14Voće
Klementine4712,10,850,15Voće
Jagode359,130,450,11Voće
Kajsija4911,121,400,39Voće
Papaja4310,820,470,26Voće
Nar8518,701,671,17Voće
Kandirano voće32282,740,340,07Voće
Suvi badem bez soli59819,4422,2553Voće
Prženi posoljeni badem59819,4422,2653Voće
Lešnik62816,714,9561Voće
Kesten21445,542,422,26Voće
Suvi sušeni kesten37078,435,013,91Voće
Pečeni kesten24552,963,172,2Voće
Orah65413,7115,2365,22Voće
Brazilski orah65811,814,3267,1Voće
Kikiriki u ljusci56516,2525,849,11Voće
Sušena breskva23961,313,610,76Voće
Dud439,81,420,39Voće
Indijski orah55330,218,2243,85Voće
Jabuka4812,780,270,14Voće
Sušena jabuka24365,890,930,32Voće
Sušena kruška26269,71,870,6Voće
Limeta3010,540,700,2Voće
Limun bez kore299,321,100,3Voće
Limunova kora47161,50,33Voće
Trešnja6816,50,830,44Voće
Kajsija (marelica), suva (sušena)24062,643,390,51Voće
Narandžina kora97251,50,22Voće
Pistaći57027,5521,0545,82Voće
Čeri paradajz214,411,470,3Voće
Badem57921,5521,249,93Voće
Japanska jabuka7118,590,580,21Voće
Aronija479,51,40,5Voće
Sušena brusnica31082,80,171,09Voće
Kokos35415,233,333,5Voće
Pomelo399,620,760,04Voće
Sušena kuvana smokva10627,571,420,4Voće
List od mirođije4373,471,12Začini
List od peršuna366,332,970,79Začini
Seme maka52528,1317,9941,56Začini
List od bosiljka232,713,150,61Začini
Sušeni list od bosiljka23447,7522,984,1Začini
Koren đumbira8017,771,820,74Začini
Seme kima33249,9019,7714,59Začini
List od korijandera27952,1021,984,77Začini
Kurkuma31067,29,683,24Začini
Mleveni orah52549,295,8436,32Začini
Sušeni origano26568,929,044,28Začini
Ruzmarin13020,73,315,86Začini
Sušeni ruzmarin33264,064,8815,22Začini
Cimet24880,593,991,24Začini
Mlevena paprika28253,991412,89Začini
Mlevena žalfija31660,710,6312,75Začini
Crni mleveni biber25263,9510,393,26Začini
Seme od komorača34552,2915,814,91Začini
Seme od mirođije30555,1815,9814,5Začini
Jabukovo sirće210,9400Začini
Heljdina kaša3467482Žitarice
Heljdino integralno brašno33570,5912,63,2Žitarice
Proja41869,5712Žitarice
Pšenični beli hleb23843,9110,662,15Žitarice
Pšenični crni hleb2234382Žitarice
Ječmena kaša36083,67,921,7Žitarice
Kukuruz u zrnu36374,269,424,74Žitarice
Kukuruzne pahuljice35584,27,50,41Žitarice
Kukuruzno brašno36076,856,933,86Žitarice
Pecivo od belog brašna25647,1284,2Žitarice
Pšenica u zrnu meke sorte3267210,22Žitarice
Pšenica u zrnu vrde sorte3327112,72,5Žitarice
Griz33471121Žitarice
Pšenične klice287202711Žitarice
Mekinje20626,9114,125,5Žitarice
Pšenično brašno belo35180,19,81,2Žitarice
Pšenično brašno crno32868,812,82Žitarice
Raženo brašno33175,98,212Žitarice
Kuvana testenina14128,344,70,6Žitarice
Tost hleb od pšeničnog brašna31455,7712,964,25Žitarice
Ovsene pahuljice40266147Žitarice
Kokice pečene u ulju58245,457,343,62Žitarice
Raženi hleb17134,35,21,3Žitarice
Beli kuvani pirinač130292,380,24Žitarice
Beli sirovi pirinač36079,386,610,58Žitarice
Integralni sirovi pirinač36276,157,52,68Žitarice
Tonus hleb188438,21,4Žitarice
Lisnato testo55845,707,438,52Žitarice
Kore za pitu22064,65,61,9Žitarice
Kore za pitu od heljdinog brašna290548,71,1Žitarice
Kore za pitu od integralnog brašna29059,1711,560,9Žitarice
Pirinčani krekeri41682,64105Žitarice
Testenina za špagete37174,6513,041,51Žitarice
Testenina za integralne špagete33062121,5Žitarice
Tortilje od pšeničnog brašna31352,48,717Žitarice
Integralni dvopek39168126Žitarice
Dvopek od belog brašna3927211,525Žitarice
Proso37972,811,024,22Žitarice
Kuvani proso12023,673,511Žitarice
Proso38175,1210,754,25Žitarice
Pirinač357737,123Žitarice
Ovsene mekinje24566,2217,357,04Žitarice
Kuskus37077,4312,70,64Žitarice
Ječmene pahuljice35773,6110,182,24Žitarice
Integralni tost hleb26137,810,85,5Žitarice
Integralno brašno34865,713,253,65Žitarice
Integralni makaroni33063,33121,45Žitarice
Speltino brašno33870,1914,572,43Žitarice
Ražene pahuljice327629,781,5Žitarice
Heljdino zrno34371,5013,253,4Žitarice
Kukuruzni krekeri38683,48,102,41Žitarice
Beli kukuruz u zrnu36274,39,444,74Žitarice
Integralna testenina za paste35273,3713,872,93Žitarice
Pirinčani sušeni rezanci36480,185,950,56Žitarice
Pirinčani kuvani rezanci10824,011,790,2Žitarice
Sušeni rezanci od kokošljeg jaja38471,2714,164,44Žitarice
Kupovni beli hleb26037,58,16,6Žitarice
Kupovni mešani hleb od celog zrna29140,6511,458,88Žitarice
Kukuruzni skrob382910,350,1Žitarice