Integralna pasta sa spanaćem je idealan ručak za sve one koji vole ovo izuzetno hranljivo povrće koje u kombinaciji sa neutralnom pavlakom i sirom ima izvanredan ukus.

Reč je o onom kremastom i slasnom ukusu zbog koga tanjir očas posla postane prazan. Ako govorimo o deci, oni su uglavnom izbirljivi kada je hrana u pitanju, ali testeninu zasigurno vole svi. Spremite im ukusan i zdrav obrok i budite sigurni da će ova pasta postati broj jedan na spisku želja vaših ukućana.

Pored savršenog ukusa ova testenina je izuzetno hranljiva, ali i zdrava jer je napravljena od celog zrna žitarica i bogata je vlaknima koji snižavaju holesterol i regulišu rad creva. Glavni sastojak ovog jela je spanać koji je uvek dobrodošla namirnica u ishrani zbog svih svojih nutritivnih vrednosti. Zbog svega ovoga ova pasta predstavlja odličan izbor za zdrav ručak.

Sastojci

• 400 gr integralne testenine
• 300 gr mladog spanaća
• 1/2 šolje parmezana
• 500 ml neutralne pavlake
• 250 gr čedar sira
• 4 čena belog luka
• 1 kašičica soli
• 1 kašičica bibera