Horoskop dijeta - šta treba da jedete prema vašem znaku u horoskopu
Horoskop dijeta nije podržana od strane nauke i definitivno nije režim koji bi trebalo da bude primenjen pod pritiskom. Ovo je samo zabavan način razmišljanja o hrani na osnovu osobina ličnosti vašeg horoskopskog znaka.
Ovan
Po astrološkoj analizi Ovnovi su uvek u pokretu, tako da ako vaš datum rođenja padne između 21. marta i 19. aprila, ova dijeta će biti ključna za vas.
Razmislite o laganim grickalicama, predjelima za mikrotalasnu i namirnicama koje možete brzo pripremiti. Smeđi pirinač, pasulj i sveži proizvodi kao što su: paradajz, karfiol, rotkvice, čak i suve kajsije biće neki od vaših omiljenih izvora energije.
Bik
Bik je “najsenzualniji od svih znakova zodijaka” što se vidi i u njegovim prehrambenim navikama. Sve što se nalazi na njihovom tanjiru služi za uživanje.
Bik traži svoje vreme za pripremu hrane jer su njihova omiljena jela super delikatna. Ako vam dolazi Bik u posetu neka vaš frižider bude opskrbljen: sirom, avokadom, majonezom i kokosovim mlekom.
Blizanci
Blizanci zahtevaju dve stvari da bi bili uravnoteženi: društveni događaji i “ja pa ja”. Ovaj znak voli dobru večeru jer vole čavrljanje ali kada dođe vreme za opuštanje, traže udobnost koliko je god to moguće.
Ako ste Blizanci, najverovatnije više volite hranu za prste – naročito predjela kada izlazite sa voljenim osobama ili prijateljima. Kada izlazite trebalo bi da se opskrbite ukusnom i zdravom grickalicom poput voća, krastavaca i koštunjavih plodova. Za večeru držite se svoje hrane kao što je supa ili možda čak i visoka čaša vina.
Rak
Rakovi su poznati po svojoj osetljivoj prirodi, tako da ne bi trebalo da bude previše šokantno da bi otkrili da njihovi stomaci nisu izuzetak. Ako ste rođeni između 21. juna i 22. jula, vaš cilj je da se opskrbite hranom koja je prijatna za stomak ali i super utešna kada se pojavi period stresa.
Rakovima je potrebna ravnoteža zdravih masti, proteina i prirodnih šećera. Oni vole: jastog, kao i paradajz, repu, kokos, i malo pirinča i ovsa kao utešne ugljene hidrate.
Lav
Znate onog prijatelja koji ima izobilje razne hrane svaki put kad jede? Onaj koji “prede” kada zagrize komad bogate, čokoladne torte ili nije sramežljiv da pljune u salvetu parče špargle ako mu se ne sviđa? To su moji prijatelji, klasični Lav.
Njihova ishrana je izgrađena na održavanju izdržljivosti, samopoštovanja i stvaranju osećaja da je vaše telo apsolutno najbolji hram za vas.
Napravite bogatu salatu sa kukuruzom, kriškama paradajza, a možda čak i nekim lubenicama, i dodajte semenke bundeve za zdrave masti kako biste ostali puni.
Device
Device moraju biti pod kontrolom u svakom trenutku, tako da kada je reč o hrani, one imaju tendenciju da se pridržavaju strogog rasporeda ishrane, koji obično uključuje česte prigode, kao i namirnice koje su super hranjive, tako da mogu ostati fizički i mentalno oštre.
Devica dijeta uključuje sveže, kvalitetne proizvode kao što su paradajz, lisnato povrće (u osnovi sve što možete staviti u salatu), i granola koja ima nizak sadržaj slatkih dodataka. Međutim, kada dođe vreme da se prepustite, ovaj znak voli da se počasti čokoladom i slatkim plodovima.
Vaga
Ako ste Vaga, šanse su velike da hrana nije samo gorivo za vas: jesti je oblik umetnosti. Vaša ishrana je malo fleksibilnija od ostalih, zbog jednostavne činjenice da ste spremni i voljni da probate nešto novo bar jednom.
Potrudite se da obogatite svoje porcije kako biste bili sigurni da ćete dobiti dovoljno svega što je u vašoj ishrani potrebno, što znači ugljeni hidrati, zdrave masti, proteini, itd. Grickalice poput jabuka, oraha, priloga kao što su komorač i riblji protein, školjke i slično.
Škorpija
Jedenje nije nešto što ovaj vodeni znak čini iz nužde; svaki obrok je događaj i to senzualan. Škorpioni takođe imaju tendenciju da budu veoma emocionalni, što znači da vole da jedu ono što žele, kada žele i koliko god žele.
Škorpioni cene hranu koja je super bogata ukusom. To je čokolada, bundeva, repa, pečurke i ostrige.
Strelac
Rođeni između 22. novembra i 21. decembra, verovatno vole da isprobavaju nove stvari, pa je tako i sa hranom. Otežano podnosite pesticide i jedete samo hranu koja zadovoljava vaše standarde čistoće, što znači da kupujete organsku hranu, a čim stignete kući iz prodavnice, gotovo momentalno perete sve voće i povrće.
Živite po mantri, “vi ste ono što jedete.” Da biste ostali zdravi, pokušajte da jedete više ćuretine, zelenog povrća kao što su brokoli i slatke plodove poput šljiva i urmi.
Jarac
Jarac voli da živi u rutini, tako da kada je u pitanju šta jesti, odgovor je jednostavan: šta god želite sve dok se to uklapa u vaše navike ishrane.
Vodolija
Vi volite da kontrolišete šta se dešava na vašem tanjiru i niko vas ne može kriviti zbog toga.
Sve što jedete treba da bude u najsvežijem stanju. Kada ste u prodavnici, budite u potrazi za namirnicama kao što su tofu, sveže zelenilo kao što je prokelj i peršun i neka tanjir bude što je moguće šareniji. Volite da jedete dugo jer znate da je to najzdravije.
Ribe
Ovaj vodeni znak je definitivno jedan od onih koji ceni divno predstavljeno jelo kao i sve što je pikantno začinjeno.
Ako ste Riba i kada ste napolju, pokušajte da naručite nešto mediteransko, a kada ste kod kuće, nemojte se stideti da eksperimentišete sa biljem i začinima da biste poboljšali osnovne recepte svojih omiljenih jela.
NAŠA PREPORUKA: Danska dijeta
Pratite nas i na našim društvenim mrežama: Instagram | Facebook | Twitter
